インナーチャイルドとは

インナーチャイルドの誤解

ヒーリングや癒しなどスピリチュアルな世界に足を踏み入れると、必ず耳にする言葉が『インナーチャイルド』です。「インナーチャイルドが泣いている」「インナーチャイルドが怒っている･･･叫んでいる」「インナーチャイルドを抱きしめてあげよう」･･･。そんなフレーズをよく聞きますね。現実に「インナーチャイルドに出会えれば癒される」と思い込んでいたり、インナーチャイルドを何か奇跡的なセラピーと誤解している方も少なくないようです。では、そもそもインナーチャイルドって具体的にどういうものなのでしょうか？

インナーチャイルドに出会えば癒される？

インナーチャイルドとは、ズバリ、「子ども時代の記憶や心象、感情」のことです。ですから、カウンセリングやセラピーを受けて、「過去を回想する」という作業をしていけば、誰でもインナーチャイルドに出会うものなのです。子ども時代の自分と対面して瞬間的に涙が溢れることもあるでしょう。それを「癒し」と考えるのなら、癒しの一種と言えるのかもしれません。でも、泣き叫ぶインナーチャイルドに出会ったから、人生の問題が解決するというわけではないのです。

3つのインナーチャイルド

インナーチャイルドには3つの側面があります。そのうちの1つが皆さんがよく知っている「傷ついたインナーチャイルド」ですね。インナーチャイルドとは、思い出せる記憶だけでなく、忘れてしまった出来事、抑圧した感情なども含みます。そのような傷ついたインナーチャイルドとその他の2つのインナーチャイルドが、あなたの内部でどのように生き続けているのでしょうか。この3つのインナーチャイルドがあなたの意識の中でバラバラになってしまっていることが今の生きづらさの原因です。この3つのインナーチャイルドを統合させてあげること。それが真のインナーチャイルドの癒しの道です。

心の安全装置をご存知ですか？

私たちの心や意識は、簡単に言うと、図のような構造になっています。私たちの脳には自分を守るという素晴らしい安全装置が備わっているのです。たとえば、長期間激しいストレスに晒されたり、衝撃的な出来事に出会うと、人は自分を守るために感情のスイッチを切り、自分に起きていることを認めなかったり、なかったことにしようとします。この機能によって、人はたとえどんなに辛く苦しい過去があったとしても今、毎日の生活を送っていくことができるのです。

潜在意識で起きていること

安全装置が作動すると、私たちは、消化することのできなかった深い傷や傷みを潜在意識の奥底に沈めます。そして、それが顔を出さないように、その上からどんどんブロックを積み重ねます。そして、あたかも仮面をつけるかのように取り繕って生きていくのです。そのため、時に、その仮面を自分自身と信じて、本当の自分がわからなくなるということも起こり得るのです。つまり、私たちは、たとえ心の奥底に大きな傷を抱えていたとしても、自分ではなかなか意識することができないのです。

窒息した「本当の自分」がいるから、生きづらい

インナーチャイルドに出会うとは、図のブロックが外れ、潜在意識の奥深くに押し込められたインナーチャイルドの傷みや苦しみが表面に出てくることです。それゆえ、こうしたインナーチャイルドのセラピーは、知識と実績があり、信頼できるセラピストのもと、安全な場所で行う必要があるのです。これまで、その傷に蓋をして、インナーチャイルドがおとなしくしていたので、とりあえず生き抜いてくることができたのでしょう。でも、仮面の後ろに本当の自分がいるから、「自分の人生はこんなものじゃない」と思ってしまうのです。苦しいのです。これが「生きづらさ」というものなのです。

インナーチャイルドを統合させてあげよう

そうした「生きづらさ」に自分でも気づけずに走り続けている現代人が今たくさんいます。端から見たら、なんでも「そつなく」「かっこよく」こなしているように見えて、実は、「もう、いっぱい、いっぱい」という方、心身の状態は最悪という方も多いことでしょう。もし、自分のインナーチャイルドの本当の心の傷に直面したならば、そのインナーチャイルドをきちんとケアし、3つのインナーチャイルドを統合させてあげない限り、過去の苦しさや怒り、孤独感に翻弄されるばかりです。中途半端なインナーチャイルドの癒しによって、逆にさらに傷ついてしまう場合さえあるのです。

インナーチャイルドを癒すために必要な条件

インナーチャイルドの癒しに必要なこと。それは、まず自分にとっての安全な場所を確保することです。癒しとは、瞬間的に世界が変わるようなドラマティックなものではありません。長い時間をかけて一歩一歩螺旋階段をのぼっていくようなもの。だからこそ、その長い道のりを共に歩いてくれるセラピストと仲間に出会うことです。心の傷を癒すとは、心の傷を帳消しにすることではなく、人生に起きるさまざまな喜怒哀楽を受け入れ、さまざまな感情を味わいながら豊かに生きていくこと。それは、たった一人ではできません。人は人の中でこそ癒されていくのです。

いつでもあなたをお待ちしています

オフィスTは、生まれ育った家庭で傷つき、傷ついたインナーチャイルドを抱えた多くのアダルトチルドレンにとって、「本当の自分」を回復できる安全な場所として信頼と実績を積み重ねて参りました。私たちは、今度はあなたにとっての安全な場になりたいと考えています。オフィスTで、あなたの気持ちをめいっぱい共感してもらえる温かい体験をしていきませんか。その温かさは確実にあなたの人生の時計を進めてくれるはずです。そして、ぜひ自分の魂が望む生き方をぜひ見つけていってください。きっとよりよい人生が待っていますから。