アダルトチルドレンカウンセリング東京/心の悩み相談室

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メディカルアロマテラピーをご存知ですか?
 アロマテラピーの精油には、ダイレクトに脳に働きかける力があります。香りの好き嫌いにもちゃぁんと意味があるのですよ。それだけでなく、心身のさまざまな疾患、症状の改善を促すという治療効果をあげることができるのがメディカルアロマセラピーです。
 「香りを楽しむアロマ」からさらに一歩踏み込んで、心と身体、そして魂にまでアプローチする自分だけのオリジナル・ブレンドに出会ってみませんか。

  内容 日程 時間 受講料
第1部
かんたんアロマ
〜アロマを楽しもう〜
*メディカルアロマテラピー基礎知識
*ルーム・フレッシュナーをつくる
  11:00〜13:00 ¥6,000
(税抜)
第2部
体質に合ったアロマオイルを作る
〜心と身体のバランスをとる〜
*古代ギリシャの時代から伝わるヒポクラテスとガレヌスの学説「四体液説」から自分の体質を見分け、心と身体のバランス(中庸)を創り出す精油を作ります。
*精油を使って瞑想する。
  14:30〜17:30 ¥6,000
(税抜)

[参加対象]
★不安や緊張、イライラ感、ストレス、疲れやすいなど様々な不調を感じる方。
★アロマを効果的に楽しみたい方。
※できるだけ第1部からご参加ください。

メディカルアロマセラピーと通常のアロマセラピーの違いは?
 通常、日本で普及しているアロマセラピーとは、香りによる癒し効果やリラックス、トリートメント効果を重視するイギリス式アロマセラピーです。一方のメディカルアロマセラピーとは、フランス・ベルギーで医療として認められている療法で、精油(エッセンシャルオイル)を肌に塗布することによる治療・処方・診断を重視した治療法です。
 たとえば、風邪などの伝染性疾患や、ニキビ・アトピーのような皮膚疾患、睡眠障害・鬱病(うつ病)・不安症のような精神性疾患、消化器系疾患などさまざまな疾患の症状の改善を、早期に図るという治療効果を期待することができます。具体的には、使用する精油の濃度が全く違います。通常のアロマセラピーでは精油の濃度を1%程度にすることが多いですが、メディカルアロマセラピーでは、30%以上の濃度で使用することがほとんどです。それにより、皮膚のバリアゾーンを通して生体に働きかけることができるのです。それほど、精油には心身に働きかける力があるという証拠です。


選んだ香りは今の自分に足りない香り
 ルームフレッシュナーで選んだ香りとメディカルアロマであたった香りの中で一致するものがあって、今の私に足りない香りを選んでいるのかと思って驚きがあった。たくさんの人と香りをシェアして、いろんな香りを嗅げたことがとっても楽しかった。普段使いそうにないアロマエッセンスを取り入れた事で新たな発見もあった。今回ブレンドしたのは初めてでそれも楽しかった。        
(S.Mさん/38歳/無職)
無意識でも自分が欲している香りは自分でわかっているのですね
 今回はいつもと違って、はじめて会う方が多かったので少し緊張していたかもしれません。ワークの内容はとても興味深くておもしろかったです。最初にルームスプレー用に選んだ好きな香りが、次に自分のバランス調整用のものと重なっていて、実は、無意識のうちに自分が欲しているものを感覚的にわかっているのかもなぁと思いました。最近はなんとなく疲れている感じがするので今日作ったオイルを使ってたまに瞑想をしてみようかなと思います。   
(A.Kさん/29歳)
アロマはいつも持ち歩けるうから手軽に使えますね
 お香の方のアロマテラピーを想像していましたが、香料(精油)だといつでも持ち運びができて便利だとおもいました。家でも挑戦してみたいです。
(S.Mさん/22歳/アルバイトスタッフ)
自分だけのオイルを作れて嬉しかった
 とても興味のあったワークに参加させていただき、ありがとうございました。きちんとした成分のものを使わないと、身体に良くないことが分かって、アロマに対する認識がかわりました。自分だけのルームフレッシュナー、オイルを作れて楽しかったし、うれしかったです。月経前症候群は、だいぶ前から悩んでいたので、ジェルで作ったものを塗ってみようと思います。いつも安心して感情を感じられる場を作ってくださるので、とても安心していられます。ありがとうございました。
(S.Oさん/34歳)
好きな香りがあると苦手なシチュエーションでも落ち着けることがわかった
 とても楽しかったです。鼻風邪をひいていまひとつ香りが鼻の中で続かないのが残念でした。『香る』って幸せなことなんですね。最後にノートに書いた時、自然とモヤモヤしている想いが湧いて出ました。
それは自分は『居場所作り』が苦手だということ。でも好きな香りと一緒にいると落ち着くので、これからもどんどん生かしていきます。それと、自分は『気分が沈む』『落ち込む』タイプだということも認識できました。案外気付いているものの、受け入れてないものだな、と思いました。 
(K.Yさん/39歳/パート)
香りは脳に直結している!
 香りは脳に直接働きかけるということなので、今後はうまく利用して自分の気持ちを落ち着かせようとする時に使っていきたいと思いました。自分の好きな香りが心身のバランスを取ろうという場合には、必ずしも有効ではないことが分かったのが大きな収穫でした。後半に作ったオイルが自分としてはあまりピンと来るものではなかったので、どうかな、と思ったのですが、落ち着いた感じがするので、これは使えるな、と思いました。  
(H.Nさん/41歳/酒屋)
香りはこれほど人体に影響を与えているのですね
 今まで香りというだけの意味を考えていまして、本日こんなに人体に種々影響している事を聞き、『香り』は癒しには大切な要素が充満している様に見え、無い物の一部で、すごい重要な生き物と感じました。一日ありがとうございました。
(F.Mさん/81歳)
本当に今の自分に必要な香りを選んでいた!
 香りと一言で言っても、エッセンシャルオイルは肌にも塗れるし、嗅ぐと気持ちも癒されて、やはりセラピー効果があることを実感しました。最初にイランイランを選んだのですが効果として精神安定作用と不安症とうつ病に効くと書いてあって、それを知らずに選んだのですが、まさにその時私は、精神を安定させたいという気持ちがあったので驚きました。先生がおっしゃっていたように、その時の自分に一番必要な香りを自然と選ぶというのは本当だなと、思いました。
(K.Fさん/28歳/フリーター)

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