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| 瞑想は、本当の自分とのつながりを高め、自分とコミュニケーションするためにはとても良い方法です。静かな場所で目を閉じると脳波も穏やかになり、心の中を渦巻く波も静かなさざ波へと変わり、自分の中を流れるエネルギーも滑らかになり、徐々に意識の高まりを感じられるようになります。そして、瞑想を続けるとハイヤーセルフ（あるがままの自分）を信頼できるようになり、直感力も高まっていきます。 |
■まずはお電話ください。詳しい資料をお送りします。
お申込み、お問合せは、有限会社オフィスＴヒーリングセンター |
| TEL.03-3374-8780 （月・木曜除く）10:30〜19：00 |
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| とてもリラックスできました！ |
| 瞑想って座禅のようなものかと思い込んでいましたが、色々なイメージが浮かんできて不思議でした。心と身体がゆったりしてとてもリラックスできたのでこれからも続けていきたいと思います。」（21才学生） |
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| 大きな安心感を得ることができた！ |
| 「ハイヤーセルフにつながる瞑想では、今の自分の悩みに対する答えを受け取り、大きな安心感を得ることができた。いつでも自分とつながることができるということが今の私の自信になっています。」（29才ＯＬ） |
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| 幼稚園の頃の自分に出会いました。 |
| 「インナーチャイルドの瞑想では、幼稚園の頃の自分が出てきて、膝の上に座って、頬をつねったり抱きついたりしていた。すごくスキンシップをとりたがっていることがよくわかり、抱きしめてあげた」（30才派遣社員） |
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| 瞑想って気持ちいいんですね。 |
| 「今まで瞑想しようとしても、雑念が入って集中できなかったり、眠ってしまったりしていました。今回ワークに参加して初めて瞑想のコツと眠くなってしまう理由もわかりました。瞑想って気持ちいいんですね」（31才主婦） |
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ACと対人恐怖
