7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第２回　コミュニケーション】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 猛暑の夏も、生きにくい人生も、 オーラを輝かせて、軽やかに生きていきませんか？ 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 第２回　コミュニケーション コミュニケーションはそもそも難しいもの。 人生を変えるブレイクスルーポイントと捉える。 どんなに頑張っても、人の心のすべては見えない 他人は、何を考えているか分 […]

7つのチャクラ

自分らしい人生を創造するために本当に必要な５つのエッセンス～７つのチャクラから考える～【第１回　自尊心を磨く】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 猛暑の夏も、生きにくい人生も、 オーラを輝かせて、軽やかに生きていきませんか？ 本当に必要な５つのエッセンス ～７つのチャクラから考える～ 第１回　自尊心を磨く 自尊心とは、自分をありのままに評価し、 その自分を大切に思う気持ち 我自尊心（セルフエスティーム）とは、　第３チャクラ 世間の目や時代の風潮にとらわれることなく、自分 […]

清里ワーク

【第40回清里ワーク】カウンセリングレポート【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 清里、行ってきました！ やっぱり、体験するのが大事。 今回の清里は雨氷(うひょう)に包まれた、幻想の世界でした。 以前に見た霧氷と違って、枝の先も赤い実も 氷に包まれて、輝いていました。 （スタッフの方も初めて見た）とおっしゃっていましたが、 めったに見れない自然が作り出す美しさに夢中でシャッターを切っていました。 今回も深い […]

悩みの処方箋

我が家の本当の姿【家族との距離感/痛みの根源】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 ２０２４年が始まりましたね。 皆さまは、新しい年はどのような年明けでしたでしょうか？ 第３回　アダルトチルドレンの癒しを考える 我が家の本当の姿　～傷みの根源が見えたかも～ オフィスＴのクライアントの皆さんは、冬休みをどう過ごそうかと、実家で過ごすのはできるだけ短くしたいから、何日に帰って何泊して帰ってこようとか、いろいろ悩ま […]

清里ワーク

【第39回清里ワーク】カウンセリングレポート【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。清里ワークに行ってきました。 癒しに取り組むというのは、確かに勇気のいることです。 特に、どこかへ出かけて行ってのワークショップはドキドキするものです。 他の方と仲良くできるかな～とか、初めてだからどうなるか心配。ワークもうまくできるかな～と、いくら「上手にやることが目的ではない」と言われてもやっぱり心配。 でも実は、だからこそ […]

清里ワーク

第39回　インナーチャイルドワーク in 清里【アダルトチルドレン/清里ワーク】

Ａさん 人と関わるのが怖い、　怒られるのが怖い、　対人関係が苦手… 【インナーチャイルドワーク in 清里】はアダルトチルドレンの生きにくさ、苦しさ、つらさをかかえて生きておられる方々のための 癒しのワークショップです。 清里ワークについて詳しく知る ※クリックで説明ページに移ります。 インナーチャイルドワーク in 清里（通称：清里ワーク） インナーチャイルドワーク in 清里（通称：清里ワーク […]

悩みの処方箋

【人間関係が苦手】幸せってなんだろう…【家族トラウマ】

皆様、こんにちは。オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 「幸せになりたい」「楽になりたい」 でも、幸せが分からない。楽ってどういう事か分からない。 オフィスＴを始めて２５年。オフィスＴにご相談に来られた多くの皆さんが望んだこと。 それは「楽になりたい」「幸せになりたい」ということでした。オフィスＴにご相談に来られる方には、特にＡＣという問題が根底にあっての生きにくさです。 人間関係 […]

悩みの処方箋

【機能不全家族】アダルトチルドレンの癒しを考える【家族との付き合い方】

皆さんこんにちは、オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 オフィスＴヒーリングセンターでは、アダルトチルドレン、インナーチャイルド、対人恐怖症、コミュニケーションが苦手など、対人関係のお悩み、家族間のお悩みからの回復に取り組んでいます。 ゴールデンウィークに母の日と、イベントが続きましたが、いかがお過ごしでしたでしょうか？ マスクも解禁になり今年の連休は、開放的な気分で、過ごされたで […]

清里ワーク

第38回　清里ワーク【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆さんこんにちは、オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 オフィスＴヒーリングセンターでは、アダルトチルドレン、インナーチャイルド、対人恐怖症、コミュニケーションが苦手など、対人関係のお悩み、家族間のお悩みからの回復に取り組んでいます。 ２０２３年３月の清里は、チラチラと雪が舞う寒い清里でした。 東京ではもう桜が咲くというのに、清里の気温はー５℃、幻想的な霧に包まれて、厳粛な気持ちが […]

アダルトチルドレン

カウンセリングの様子【アダルトチルドレン/インナーチャイルドワーク】

皆さんこんにちは、オフィスＴヒーリングセンターの外川（とのかわ）です。 オフィスＴヒーリングセンターでは、アダルトチルドレン、インナーチャイルド、 対人恐怖症、コミュニケーションが苦手など、対人関係のお悩み、家族間のお悩みからの 回復に取り組んでいます。 初めてオフィスＴにご相談に来られる方々から良くお聴きするのは、 「うまく話せるかな～」 「自分も良くなれるかしら」 「どういうことをするのかな～ […]